【草津温泉】ルート04「渋峠アタック 長野スタート(ROUTE66経由)」

長野駅から渋峠までのコース。全長50kmほどだが、間違いなくトップレベルの難易度だ。スタート10kmあたりから徐々に斜度をあげ、中盤以降は笠が岳まで6~7%前後の斜度が20km以上絶え間なく続く。しかもかなりの山間部であるため、トラブルの際、助けを呼ぶにも一苦労するだろう。挑む際にはそれなりの覚悟と準備をして欲しい。

【草津温泉】ルート05「渋峠アタック 長野スタート(万座道路経由)」

長野から渋峠まで登るハードなルート。おすすめコース04とほぼ同じルートを辿る。ただコース04のルートは、山間部に入ると351号線>66号線と、万座山※の北部を迂回するルートに対し、こちらは「万座道路(112号線)」という万座山の南部を通るルート。獲得標高も若干ではあるがコース04より低く、何より斜度がルート全体をと通して一定なため比較的登りやすい。 ※万座山は、渋峠(白根山)の東側、標高1,970mに位置